孩童自閉與精油

【關於孩童自閉】

自閉的孩子通常都是活在自己的世界裡，困在內心的陰霾中，無法與人溝通及接觸，他的身體並未停滯下來，但是他卻沒有能力與他人建立深刻友誼。

這類的孩子通常生活在恐懼當中，他們會把自己的沮喪慌張、失望都發洩在自己的身上，表達的方式常具有毀滅性，例如: 尖叫、暴力與自我傷害。身為自閉的父母真的很難為，因為雖然試圖想幫助孩子，但是孩子只會給予冷漠或敵對態度回應….

天然方式可試試:
Vetiver岩蘭草 －專注力、建立正面思緒
Frankincense乳香 －專注力、建立正面思緒
Peace&Calming平靜複方 －鎮靜神經、安定心臟
Clarity澄澈複方 －專注力、建立正面思緒
柑橘複方 Citrus Fresh－振奮心情、提升樂自在與緩和緊張

其他:補充魚油(Omegagize3)

按摩：
選擇上述1-2種不同的精油(可搭配或交替使用)，數滴塗抹腦幹、太陽穴、 心臟、腳底，早午晚各一次。
選用以上3-6種精油，搭配V6植物油，一星期2-3次雨滴脊椎按摩。

😘
擴香：
於居住的空間、房間裡經常用擴香器擴香吸聞，睡覺時可以滴個幾滴在枕頭上，還可以讓孩子掛著滴有精油的精油項鍊隨時可嗅聞。

圖文:網路

【孩童鼻癢癢緩和】

可能特徵:
1.在天氣冷熱轉變時，容易出現鼻水水、打哈秋的現象。
2.早上起來特別容易打哈秋、鼻水水，部分是在晚上。 
3.小孩常因鼻癢癢，去揉鼻子。
4.兩眼的下眼皮比較黑。
5.鼻黏膜看起來比較蒼白。

天然可試試:
RC樂吸
Raven樂呼
Tea Tree茶樹
Ravintsara羅文莎葉

Thieves盜賊 (建議用於腳底處；可一滴抹抹腳底)

吸嗅、擴香或塗抹使用(搭配V6植物油稀釋)

11月 DIY Workshop

DIY 濕疹軟膏班
日期：2016.11.19 星期六
時間：2:30pm
地址：旺角信和中心
$100 包4盒 15g，加送2盒 30g
報名：Line User ID：annlau1014

Oil of Ancient Scripture (12 Ancient oils / 12 Gold oils)

一直都係 Young Living 王牌精油套裝。每年差不多有 8個月會 out of Stock。

今次新 Reformulate Oil of Ancient Scripture 由 12 支黃金包裝精油改成 10支黃金精油。

Young Living Oil of Ancient Scripture 也稱為聖經的醫治油。

Young Living Oil of Ancient Scripture 需要一套使用，可以幫助發展遲緩、主要作用重整細胞，重啟身體機能、修復DNA。

套裝包括以下精油：

1.Hyssop牛膝草

2.Mytle 香桃木

3.Myrrh 沒藥

4.Cypress 絲帕

5.Onycha (Benzoin) 安息香

6.Cedarwood 雪松

7. Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香

8.Cistus 岩玫瑰

9.Frankincense 乳香

10.Cassia 中國肉桂

【孩童長高高照護建議參考】

【孩童長高高照護建議參考】

1.適度的運動可以促進生長激素分泌，並刺激生長板的生長
可以試試每天跳繩30分鐘，連續跳20周，建議可分成10次循環，每個循環跳一分半鐘，休息一分半鐘，一分鐘跳60~100下即可。

2.小朋友不應養成熬夜習慣因生長激素分泌最旺盛的時間點是在晚上9點開始，盡量在此時間前上床休息。

3.按摩和長高有關的穴位頭頂的「百會穴」和腳底的「湧泉穴」，可於每天睡前按壓15分鐘。

4.減少攝取冰涼的食物及飲料因冰涼的食物會造成血管收縮，影響消化吸收。從中醫的觀點來看，寒主收引凝滯，冰品會抑制生長的契機，阻礙經絡通暢，影響生長發育。

🤗睡覺前可在孩子的脊椎、腳底塗抹按摩 Spruce冷杉(搭配植物油稀釋)，可幫助孩子長高高唷!

其他參考：Life5益生菌(幫助腸胃吸收好營養)、Digize肚子複方(支援腸胃道，才能吸收好營養，頭好壯壯)；精油均建議稀釋後再使用。

懷孕前以及孕期內應儘量避免接觸什麼？

【懷孕前以及孕期內應儘量避免接觸什麼？】

From:網路資訊 

現今毒物時時刻刻存在生活環境中，該如何避免就考驗著準媽咪們的生活智慧。以下是飲食應注意的準則： 

1.重金屬：地下水受到工廠廢水污染，再用來灌溉農業用地，農作物很可能有重金屬鉛、鎘，人吃進去容易會有不孕症或是生殖力降低 

2.農藥和寄生蟲：蔬果類最有可能農藥殘留或者是有寄生蟲，最好是烹調後再食用 

3.深海魚：ex:鱈魚、旗魚、鮪魚…等大型魚有可能帶有重金屬汞，雖然不是每一條深海魚都一定含汞，但是因為重金屬疑慮，孕婦不要長期經常食用，因胎兒沒有抵抗力，如果經由媽媽胎盤傳給胎兒，輕則出生後動作不協調，嚴重可能反射神經異常或癲癇。也有研究發現汞和自閉兒有關聯 

4.多油脂肉：在外國曾發現油脂含量高的肉類和奶油中有戴奧辛、多氯聯苯，這些會造成孕婦流產、畸形兒或小孩出生後智力偏低、身材矮小等。選購這類食材最好是來源可靠！

建議可補充: Sulfurzyme ，一天2 顆 富含豐富有機硫 (MSM)，是強大的抗氧化劑與解毒劑，能夠協助將重金屬排出體外；身體受傷的時候，有機硫會促進受傷部位的循環，善用營養素來修復傷處；有機硫在消化道中也有防腐和清潔效用，能同時幫助促進新陳代謝，防止毒素累積。

哪些人需要加強關心維他命B雜 (Vitamin B Complex) 的攝取?

哪些人需要加強關心維他命B雜的攝取? #superB

★飲食不均衡的人★
不吃或少吃綠色蔬菜，或愛吃加工類食物，或以精緻白米飯或白麵條為主食的人，B群攝取少，就需額外補充B群。

★長期吃素的人★
動物性食物含B群，吃素的人若不吃蛋、牛奶製品，普遍嚴重缺乏維他命B12。

★外食族★
外食太油、太甜、太鹹的食物會消耗B群，需適時補充。

★壓力大、容易緊張的人★
高單位的B群和B12可以用取代一部份精神安定劑或其他鎮定藥物，它有不錯的精神安定作用，且沒有一般鎮定劑會成癮的副作用。

★應酬飲酒族★
酒精會快速消耗體內B群中的B1、B6及葉酸，應酬喝酒前補一顆B群，以維持體內的B群在一定濃度。

★工作量及運動量大的人★
B群猶如卡通影片中大力水手要吃菠菜，可補充體力。

★外務推銷員★
B群中的維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等，消除在外奔波的疲勞。

★生理期女性★
女性在月經期前或經期間服用B群，B群中的B1、B2、B6及葉酸可以幫助女性順利渡過生理期。

★減重的人★
B群中的B1、B2有助人體熱量代謝，排除體內囤積的脂肪，且B群除了能讓減重的人更有精神和體力、幫助熱量代謝外，也能穩定節食後的神經不定。

★熬夜、夜貓族★
增進體力、增進記憶力、幫助集中精神，有助健腦、穩定神經及消除疲勞。

★夜班族★
上夜班前服用B群，可補充體力。

★服藥的人★
有些藥物會影響B群的吸收，例如長期使用避孕藥、荷爾蒙藥物或抗結核病藥物、抗生素等，都會造成體內B群不足。

此外，抽菸的人，容易疲勞的人、暈車暈船的人、失眠的人、懷孕哺乳期的婦女、經常口腔或嘴角發炎的人、腳抽筋或手腳麻痺的人，及患有神經發炎(手麻、腳麻、牙齒神經病)、脂漏性皮膚炎、青春痘、貧血、心血管疾病的人...，都應更關心B群的補充。

Young Living Super B

Super B 是含有所有必需的八種維B，（B1，B2，B3，B5，B6，B7，B9和B12）。

偏頭痛

偏頭痛（血管 - 型頭痛）絕大多數偏頭痛的原因可能是結腸阻塞或者消化不好。所以清潔結腸有效改善偏頭痛。

以下精油及補充品有效支援結腸及消化系統。

單方精油：Basil , Copaiba , Eucalyptus Globulus, Mastrante, German Chamomile , Helichrysum , Lavender , Marjoram , Peppermint , Rosemary , Wintergreen

復方精油：M - Grain , Thieves , Clarity , PanAway , The Gift , R.C. Raven , Stress Away Roll - On , Tranquil Roll - On

補充品：Essentialzyme , Essentialzymes - 4 , NingXia Red , Balance Complete , Comfortone, Ningxia Wolfberries ( Dried ) , ICP, MegaCal

部分 Young Living 產品只限會員購買。想了解多D，可以 line 或 WeChat  本人。

加入Young Living 成為會員（Wholesale Member），可享貨品原價的 76 折（24％ off) 之優惠。除了購買入門套裝外，你並沒有任何責任或任何必須消費或最低消費。絕不會強迫購物！！

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Young Living Sulfurzyme 補充品

現代食物營養價值下降 , 一些身體本來應有的元素可能因消耗大於吸收 , 未能從日常飲食中得到足夠補充，以致身體出現各種症狀。這時便應考慮以營養補充品補充所需。

Sulfurzyme 是由 MSM ( 有機硫化物），以及能在母乳 、 新鮮水果和蔬菜 、 寧夏枸杞中發現的蛋白質建設化合物的獨特組合。他們共同創造平衡免疫系統 , 是幾乎支持身體的每一個主要功能的新概念 。 Sulfurzyme® 的超級配方蘊含活力成份 - 寧夏枸杞幫助加強新陳代謝及提升身體營養吸收 。 配合身體所需的天然有機硫 MSM , 有助維持其他體內細胞的健康成長及增強身體系統的整體免疫力 , 如肝臟 、 關節 、 腸道及排出體內毒素。

膠囊成份：

MSM ( 有機硫化物 ) : 是個特殊的有機硫 , 是健康皮膚 、 毛髮和肝臟需要的成份。

寧夏枸杞子 : 含有礦物質和輔酶 , 以支持硫代謝 , 加強吸收 。

( 以上資料參考自 EODR )

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天然無害精油護膚品 DIY班 (初階：冷製法)

 

課程簡介 :

DIY 護膚品好處是可以根據自己的需要，膚質及不同天氣的改變而製作。

當你知道製作的材料，便可大減低敏感的機會。價錢亦相對便宜 !

可帶走成品 :

1. 100ml 起泡洗面劑

2. 100ml 保濕噴霧

3. 30ml 滋養保濕乳液

日期: 9月3日(星期六) 

時間: 下午2:30 - 4:00

費用: 每位$250

地點：旺角信和中心六樓

報名請 line 或 WeChat 聯絡我：

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有機純露（花水）介紹

有機玫瑰純露 Organic Rose Hydrofoil

 

【 植物學名 】 : Rosa Damascena 
【 純露部位 】 : 花瓣 
【 萃取方法 】 : 蒸餾法 
【 植物產地 】 : 保加利亞

酸鹼度 : pH4.1- 4.4 

玫瑰純露十分穩定 。 保鮮期通常近兩年或以上

保濕性極高 , 能增加及保持皮膚的水份適合中性 、 乾性 、 成熟 、 敏感 、 黯沉無生氣的肌膚使用 。 玫瑰具有清涼及十分溫和的收斂效果 , 應用於面膜 、 蒸臉 、 濕敷 , 用來泡澡可達放鬆 , 恢復活力的效果 。

有機橙花純露 Organic Neroli Hydrofoil 

 

【 植物學名 】 : Citrus Aurantium 
【 純露部位 】 : 花瓣 
【 萃取方法 】 : 蒸餾法 
【 植物產地 】 : 法國

酸鹼度 pH3.8 ' w 4.5

橙花純露的穩定性非常高 ; 能輕易地保存至兩年以上 。 

能幫助細胞再生 , 增加皮膚彈性 ; 用來泡澡可鬆弛神經緊張 、 壓力。作成收歛水適合敏感 、 油性 、 皺紋的皮膚使用。

有機羅馬洋甘菊純露 -Organic Roman Chamomile Hydrosol

【 植物學名 】 : Chamaemelum nobile 
【 純露部位 】 : 花瓣 
【 萃取方法 】 : 蒸餾法 
【 植物產地 】 : 東歐

酸鹼度 , pH3.0 ~ 3.3

羅馬洋甘菊純露穩定極佳 , 可以存放兩年或以上 。

寶寶護理第一選擇可加入洗澡水中或當作睡覺時的舒眠噴霧使用 。 寶寶若有尿布疹時也可以以洋甘菊 + 薰衣草純露作為濕敷 , 收斂效果極佳 。


有機德國藍甘菊純露 Organic Chamomile German Hydrofoil 
【 植物學名 】 : Matricarea recutita 
【 純露部位 】 : 花瓣 
【 萃取方法 】 : 蒸餾法 
【 植物產地 】 : 東歐

酸鹼度 : pH4.0 ~ 4.1-

寶寶護理第一選擇 , 可加入洗澡水中或當作睡覺時的舒眠噴霧使用 。 寶寶若有尿布疹時也可以以洋甘菊 + 薰衣草純露作為濕敷 , 收斂效果極佳 。 或以也 。


有機末莉純露 -Organic Jasmine Hydrofoil 
【 植物學名 】 : Jasminum samba 
【 純露部位 】 : 花瓣 
【 萃取方法 】 : 蒸餾法 
【 植物產地 】 : 東歐

酸鹼度 : pH5.6

非常適合用來護膚 , 調製保養品時代替純水來使用 。 特別適合燥熱 、 乾燥及敏感肌膚 , 並具有催性及抗抑鬱作用 。

有機金縷梅純露 -Organic  Witch Hazel Hydrofoil 

  


【 植物學名 】 : Hamamelis virginiana 
【 純露部位 】 :  
【 萃取方法 】 : 蒸餾法 

【 植物產地 】 : 美國

酸鹼度 : 4.0-4.2 

穩定性較低，保存8-10個月左右

為最強的抗氧化劑花露。最佳的抗氧化劑，對收斂、抗炎、退紅、出疹、脫皮、止癢效果很好。對於消炎以及促進傷口的結痂，以及清洗及消毒傷口的良藥。也能舒緩濕疹與牛皮癬。癒合龜裂或水泡的皮膚。殺菌特別是收斂效果早已是公認最佳，對毛孔過大，以及油性老化皮膚的使用者來說，金縷梅晶露是不二的選擇。

有興趣購買有機純露（花水）可PM本人。可以用link 或 WeChat 聯絡我：

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芳療認證簡介

芳香療法已不是一個新話題，但近年來自然療法和健康養生觀念已逐漸被世人重視，眼觀世界各先進國家如英國、美國、澳洲等已先後陸續成立具有世界領導性、權威性、國際性的自然醫學芳療協會，來培育訓練合格的芳香治療師，其中頗負盛名的專業芳療師協會有英國IFA、IFPA 、ITEC英國國際治療考試協會、美國NAHA、加拿大CAF及澳洲IAAMA、TAFE等。

 以下介紹一下這些芳療認證機構。

社團法人中華芳療美容協會 

Aromatherapy Beauty Association（ABA） 

社團法人中華芳療美容協會 Aromatherapy Beauty Association（ABA） 來自亞洲台灣的中華芳療美容協會簡稱ABA，設立2005年03月19日， 予100年4月30日台北地方法院正式登記為社團法人中華芳療美容協會。 主要目的為培育專業芳療師，有鑑於自然療法和健康養生觀念已逐漸被重視，並積極倡導自然醫學及芳香照護並督導亞洲區使用精油的安全性，研發專屬中國的中草藥精油，為向世界芳香自然醫學領域迎頭趕上的推手。

英國國際聯盟專業芳療協會 

International Federation of Professional Aromatherapists (IFPA) 

英國國際聯盟專業芳療協會 International Federation of Professional Aromatherapists (IFPA) 設立於2002年4月1日， 主要是由英國三大芳療師協會 The Register of Qualified Aromatherapist（RQA）、The international Society of Professional Aromatherapists（ISPA） 及部分 The International Federation of Aromatherapists (IFA)合併組合而成。IFPA是一個國際知名的專業香薰治療師協會，更是英國政府衛生部轄下香薰監管工作小組 (Aromatherapy Regulation Working Group) 的成員，負責制定香薰治療的立例工作及設定培訓標準。 在香港比較多人認識的芳療師協會。

英國國際芳香療法師協會 

The International Federation of Aromatherapists (IFA) 

英國國際芳香療法師協會 The International Federation of Aromatherapists (IFA) 設立於1985年，是英國成立最久的全球性專業芳療師組織，領導督促芳香療法對專業芳療師的發展，是歐洲及美國以外的英語系國家最具公信力的芳療認證。 

美國國家整體芳香療法協會 

The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) 

美國國家整體芳香療法協會 The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) 創立於1990年，是一個致力於推廣芳香療法教育的非營利機構。目前是全美最大的芳療師協會專門推廣芳香療法的專業研究以及審核專業芳療師的教育課程，也是全美最具權威性的芳療認證。

加拿大聯邦芳香療法師協會

The Canadian Federation of Aromatherapists (CFA) 

加拿大聯邦芳香療法師協會The Canadian Federation of Aromatherapists (CFA) 是由加拿大聯邦各省擁有執照的芳療師在 1993 年成立的非營利機構，完成其專業芳療師的教育課程而獲取的會員資格除了被加拿大聯邦各地區性芳香療法協會所承認外，也被英國及美國的芳療協會所承認。

國際芳香療法暨芳香醫學協會聯盟 

International Aromatherapy & Aromatic Medicine Association(IAAMA) 

國際芳香療法暨芳香醫學協會聯盟IAAMA(International Aromatherapy & Aromatic Medicine Association )，以下IAAMA簡稱。IAAMA前身為國際芳療師聯盟澳洲分會(IFA，Australian Branch)，為全世界成立時間最久的專業芳香療法師協會，為一非營利性質的公益協會。由於近年來芳香療法盛行且被廣泛的運用在醫療體系，並有相當好的臨床成效，2008年正式將國際芳香療法師協會結合醫學成立IAAMA，目前全世界除了澳洲本會之外，分會遍及世界各國。IAAMA將秉持自我約束的精神，堅持推動高品質芳香療法，並以嚴謹態度執行會員守則來維持協會的會員專業素養。

Detoxyme

5個排出身體毒素的方法：

#1 避免進食加工食品
#2 排汗
#3 喝水
#4 多從蔬菜植物攝取葉綠素
#5 飲用綠茶

你知道嗎？ Detoxyme是家庭必備的排毒補充品，它能促進潔淨和支持健康的消化系統。酵素對體重管理或身體排毒是很有幫助的，它能支援消化系統正常地運作，是保持健康身體機能的必要元素。

Do you know? Detoxyme is a home remedy for detox support as it promotes cleansing and supports healthy digestive system. It is important to use enzymes when losing weight, or commencing any body detoxification methods. Enzymes support normal function of the digestive system, which is essential for maintaining a healthy regime.

Detoxzyme 結合了強大而有效的精油 , 它具有無數速效的酵素 , 協助整個消化過程 , 幫助排毒 , 促進潔淨 , 這對於維持和建立健康非常重要 , 這種產品中的酵素被設計成消化澱粉 、 糖、蛋白質和脂肪 , 與微量礦物質幫助身體解毒、降低膽固醇和甘油三酸酯。

Detoxzyme 有助於打開膽囊管和潔淨肝臟 、 預防念珠菌和酵母菌的過度生長，同時促進排毒和消滅寄生蟲 。 Detoxzymell 還包含 phytasel 肌醇六磷酸體，用於幫助身體吸收許多穀物、堅果、種粉中的礦物質， 而這礦物質很難從人體上找到，因為它們本身就不浴性及難以消化。因此, 在 Detoxzyme 中的 phytase 推動了堅果、 種子和穀物中礦物質的吸收。這一重要的酵素配方有利於從食物和補充劑中的補充劑中特營養吸收，從而提供更高的能量水平和维持最佳的健康。

精油 : Cumin , Anise , Fennel

用法 : 每日餐與餐之間服用3次，每次2-3粒。

Detoxyme應用小貼士：

我平時早晚食三粒。 飲多兩杯嘅時候就會食多幾粒，會無咁容易醉架!!! 如果一飲酒就面紅，可能係身體缺少咗某啲酵素去分解酒精。

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免責聲明：以上陳述與產品並非專用於診斷、治療、治癒或預防疾病。文章資料僅供教育及參考之用，並非等同醫生意見。有關特定醫療問題及家居衛生習慣，請諮詢你的醫生。本人不會就任何陳述、使用或誤用承擔任何責任。資料來自互聯網。

花水 Hydrosol (Floral water、Plant water )又稱 花露、精露、純露

花水相關功能及療效 

Hydrosol 這個化學名詞，是指(水溶液) - Hydrosol，來自拉丁文 Hydo - 水， sol - 溶液。

純露是在精油萃取時經過蒸氣或是水蒸餾過程中的凝結水副產品，是一種水合物。即不是水，也不是精油，也不是精油加水，是在萃取精油時的油水不相容的特性，所呈現的水溶液，呈酸性，它有與類似的精油特性，但也有本身的特性是精油沒有的。

花水使用方式:

(1)外用：

- 以化妝棉沾濕敷臉或是噴灑於面膜敷臉。

- 以化妝棉沾濕敷眼睛 (羅馬洋甘菊)，舒緩並淡化黑眼圈與浮腫的眼袋。

- 添加於面膜中(澳洲天然綠礦泥粉.可以幫助排毒，清潔皮膚，或是用之於身體均可)

- 在臉部輕噴可有保濕作用，可防止因長期在冷氣房內造成之皮膚缺水乾澀現象。

- 在髮尾部份輕噴可有保濕護髮作用，使秀髮毛躁不再，柔順好梳理。

- 輕噴於頭皮，改善與滋養頭皮問題。

- 可直接卸妝。

- 蒸臉使用，花水：純水= 1：3。

- 液體香水使用，噴灑於身體任何一部分，散發出清雅的香氣。

- 當皮膚出現過敏症狀的時候，可直接噴灑植物純露，來舒緩發紅發癢部位。

- 冷敷或是熱敷：於肌肉拉傷、扭傷、肌肉痛、痙攣、月經疼痛，花水：純水= 1：4。

- 盆浴：如同泡澡方式，來達到情緒與心靈上的幫助。

- 坐浴：改善生殖器官感染問題，以冷熱水交替個2分鐘。茶樹、百里香、山榆水花水為主。 

花水純露的保存:

純露是純天然產品，所以建議大家放到陰涼處保存，或使用後放到冰箱裏。  

芳療等級純露的品質判定標準:

- 特定的單一直物品種。

- 有機認證或是生物律動栽種 。

- 無化學製劑栽種。

- 持續不污染環境的野生採收方法並且通過化學屋測試。

- 特別針對治療使用所蒸餾薈萃取的。

- 儲藏與運送過程中是否顧及療效的維持。

- 以無污染的高山冷泉蒸餾或是無污染含有礦物質的水質。

- 只取第一道蒸餾出的純淨純露。

- 100%蒸餾植物純露，不能稀釋或添加任何防腐劑。

純露對肌膚的好處

由於植物純露強調天然，因此決無添加任何防腐劑，可說是對肌膚最溫和且無刺激的保濕水!

假的純露: 

它不是一般蒸餾水、礦泉水、或是自來水加入精油的東西。也不是水與精油加上分散劑、界面活性劑、酒精或是乳化劑，使油溶解於水的東西。當添加香精或是其他合成香料的水都不是純露，也不是重複蒸餾的精油蒸餾水，除了玫瑰與香蜂草之外，因為這2種植物的純露無法從任何其他方式取得。

許多的芳療書中(自製純露)的方法，教你將精油與水混合在一起，若沒有蒸餾的步驟，都不是真正的純露。真正的純露含有精油與水，但那是其中的一部分。而且單靠混合精油與水，是無法萃取所有的其他成分與香氣。還有油與水是不相容的，蒸餾法不會釋放出溶劑萃取法所能萃取的生物鹼。所以，使用酊劑加水混合的東西算不上是純露。

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