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基底油主要功能係用來稀釋精油。選擇基底油最好係有機及cold press製成。介紹一下在芳療中常用植物基底油：
甜杏仁油 Sweet Almond oil
香氣：堅果香，微甜
質地：吸收度適中，略帶油膩，讓皮膚感覺稍微油膩
備註：被認為是款最適合做基底油的植物油。與鱷梨油更佳。屬中性偏厚但不油膩的基礎油；適合與任何植物油可互相調和，是最廣泛使用的基礎油。它有極好的親膚性，連最嬌嫩的嬰兒也可使用。含有高營養素的特質，是很好的滋潤混合油。 適合粉刺、皺紋、乾性及敏感肌膚使用。它能軟化皮膚，用於調配沐浴油、潤膚液或乳霜等效果都有非常好。 亦非常適合用於按摩。 亦非常適合治療止癢、紅腫、乾燥和發炎的配方。
SPF：6
杏仁油 Apricot kernel oil
香氣：輕微
質地：吸收度適中
備註：含有B族維生素。由於它的質地，這使得它非常適合混合按摩油。這種油會不會讓你感覺油膩或滑。它還能軟化皮膚。杏桃油是一種優質的潤膚劑，它油身質地很輕，容易被肌膚吸收，適合敏感、乾燥及老化的皮膚，亦有利減輕由濕疹導致的皮膚痕癢。
SPF：2-6
牛油果油 Avocado Oil
香氣：中等，有點甜及果仁香
質地：厚，油膩，像蠟感
備註：油跟其他基底油混合10％的牛油果係一個十分好的配。優秀的成熟和幹性皮膚類型。包含B群及維生素E和維生素A.精煉過的酪梨油呈淡黃色，含豐富的礦物質，脂肪酸，蛋白質及維他命A，B1，B2，D，E。營養度極高，質地稍重但親膚性相當好，屬滲透較深層的基礎油。對乾燥，缺水，敏感性，濕疹和有皺紋的肌膚特別好。能有效增加皮膚結締組織膠原，幫助新陳代謝，消除皺紋，淡化黑斑及防止皮膚老化，連續擦抹可提高皮膚的保濕度和柔軟。其深層清潔的效果亦很好，有刺激頭髮生長的功能。它能幫助穩定油在水的乳化狀況，廣泛及有效被使用於唇膏，潔面乳，潤膚霜，防曬霜和太陽油等。
SPF：4-15
葡萄籽油 Grapeseed oil
香氣：味甘，淡，小堅果香氣。
質地：薄質地細膩，不留下任何油性殘留物
備註：物美價廉。可具有化學溶劑的，因為在它被提取的方式的一些痕量的油。它具有快速開啟腐臭的可能性。如果它被存儲在一個黑暗的瓶子在陰涼黑暗的地方，你可能不會有酸敗任何問題。可與牛油果油混合用非常好。葡萄籽油呈淡黃色或淡綠色有很強的滲透力和抗氧化功能，可用作面部按摩及治療用途。它的油質清爽且不油膩，非常容易被為皮膚吸收。適合敏感，油性，暗瘡及粉刺皮膚。葡萄籽油能增強肌膚的保濕效果，同時可滋潤和柔軟肌膚。含有兩種重要元素，亞麻油酸及原花色素：亞麻油酸能幫助皮膚吸收維生素C 和 E是人體必需而為人體所不能合成的脂肪酸。可以抵抗自由基並且抗老化，從而強化循環系統的彈性，更可改善靜脈腫脹、水腫以及預防皮膚的黑色素沉澱。
SPF：4-10
榛子油 Hazelnut oil
香氣：堅果，重量輕，微甜
質地：輕薄，帶點油膩
備註：有助於防止皮膚的脫水。榛果油呈淡黃色，含豐富蛋白質、礦物質及維他命，有著非常好的收斂性，適用任何皮膚類型使用。由於它的質感輕且不油膩，對油性肌膚特別有幫助。氣味溫和而且清淡，潤滑度良好。滲透力很強，能刺激循環系統，幫助調理和收緊皮膚，可100%直接使用或與任何植物油互相調和。
SPF：6
荷荷巴 Jojoba
香氣：輕，幾乎無臭
質地：柔滑，通常吸收以及在皮膚上。可以感受到waxey。
備註：價錢比較貴的，所以可以混合10％的稀釋荷荷巴油的另一個基底油。霍霍巴油其中一個最大優點是它適用於所有肌膚類型。含有豐富礦物質，蛋白質，膠原，植物蠟和維生素D。除了可幫助平衡油脂分泌外，更有優秀的滋潤及保濕效果。基於其極高的穩定性，是最好的基底油。
SPF：4
夏威夷果仁油 Macadamia Nut Oil
香氣：更多芳香比其他堅果油，是非常甜蜜。
質地：因為它是一個較厚的油，它會在皮膚上留下一層油膜。
備註：適合混合10％的澳洲堅果油與另一款基底油齊用。提取自澳洲堅果，含豐富礦物質、蛋白質、多重不飽和脂肪酸、棕櫚烯酸，及形成皮膚油脂保護層所必備的營養素。油性溫和不刺激皮膚，延展性良好，有油膩感，同時滲透性良好，對各種精油溶解度高。由於滋潤性佳，可以做保濕霜，可以使肌膚柔軟而有活力。身體護膚乳液也可以加澳洲堅果油，增加它的潤滑及滋養效能。
SPF：6
橄欖油 Olive Oil
香氣：橄欖味道
質地：比較油。
備註：適合混合10％的橄欖油與另一款基底油齊用。
SPF：8
芝麻油 Sesame Oil
香氣：中等，甜甜的，堅果香味。
質地：略厚，會皮膚輕微油。
備註：適合混合10％的芝麻油與另一款基底油齊用。含良好的鈣質。
SPF：1.7
葵花籽油 Sunflower Oil
香氣：味甘，輕身
顏色：透明帶黃色調
備註：含有維生素A，B，D，E並豐富的亞麻酸以及少量的飽和脂肪酸，對動脈粥樣硬化，胃潰瘍，挫傷，和肌膚感染很有幫助。它並有助於改善肌膚光澤。
SPF：4-10
乳木果 Shea Butter
香氣：堅果香氣
質地：在室溫下是固體的。在皮膚上留下蠟狀的感覺。
備註：常用於加入在面霜，乳霜、乳液或其他護膚產品中。能保護缺水皮膚，幫助肌膚保濕和增加皮膚的濕潤度。是一種軟化劑。可使肌膚恢復柔軟度，防止及緩和皮膚乾燥和老化。是一種非常好的天然保濕滋潤原材料。能幫助治療輕微的皮膚發炎或創傷。 由於它能形成保護層，用在防曬用品中，可防止太陽的紫外光滲透於皮膚內。
SPF：3-6
花生油 Peanut Oil
香氣：略帶堅果香氣
質地：厚，搽在皮膚上非常油膩感。
備註：對花生過敏人士不應該使用花生油。如果你對花生過敏的按摩開始前，務必讓你的按摩治療師知道，為了以防萬一，他們用的混合不會有花生油成分。花生油是一般適合關節炎用。
SPF：4-10
椰子油 Coconut Oil
香氣：椰子味
質地：易推開，非油性
備註：適合混合10％的椰子油與另一款基底油齊用。非常適用於製造肥皂，乳霜，按摩膏，軟膏。因為天然高質素的緣故， 有機特級椰子油非常重要。有機特級椰子油對腎臟、心臟、糖尿及高血壓均有莫大裨益; 同時亦有助提高牙齒質量及強化骨骼。
注意：大量椰子油接觸皮膚，可能會引起皮疹或過敏
SPF：8
去得好好。明天張會做多一日 5-Day nutritive cleanse 先去台灣。呢5日都無飲酒，唔清楚有無大關係。所以嚟緊都會 keep 住記低。目標係 107～
。一直都唔係好餓所以都係飲水多，希望可以
，個肚好多胃氣，條腸都好多氣。但去又唔係好多氣放出嚟。