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February 28, 2016
5-Day nutritive cleanse Day 2
7:00 1 粒 Dignest & clean 加一杯水，60ml Ningxia Red
7:30 1 杯 balance complete (4oz 水、4oz 奶）
8:00 1 杯 slique tea
10:00 400ml 水
11:00 1 粒 Dignest & clean 加一杯水
11:30 60ml Ningxia Red
12:00 1 杯 balance complete (8oz 水），1 客香葉米紙沙律卷
3:30 1 杯 slique tea及3 片 rice crispy
5:30 1 粒 Dignest & clean 加一杯水，60ml Ningxia Red
6:30 1 杯 balance complete (8oz 水），1 碗椰菜＋西蘭花
感覺如何?
琴晚好早瞓所以起身都好精神。肚都係空空感覺。一早食完早餐都覺得飽所以帶 Joelle 上堂都無食任何 snack。到 lunch 時間都有少少餓，飲完 balance complete 就好D。一直以為香葉米紙沙律卷只係得香葉同菜，原來係有米粉係入面。唔緊要，都應該好飽，晚餐應該唔需要再加 snack。但未到 4點又開始肚餓，飲咗杯 slique tea 及食咗幾片 rice crispy。一直都無咩
去，所以食完晚餐個肚開始有少少頂。去搽 digize 希望有得去。搽完真係有得去但唔多。明天要多飲水唔好飲 slique tea。
去，所以食完晚餐個肚開始有少少頂。去搽 digize 希望有得去。搽完真係有得去但唔多。明天要多飲水唔好飲 slique tea。
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